Weekend Yoga Retreat

Il seminario è dedicato anche a chi non ha mai praticato Yoga, ma sente la necessità di ritrovare uno spazio con la natura, il silenzio e la tranquillità.

Un weekend ospiti di un'incantevole struttura immersa nella  natura selvaggia, fatta di  boschi  fatati,  suggestivi  corsi  d’acqua  e  vette incantevoli  … tutti  gli  ingredienti  per  ritrovare la propria identità come “esseri della natura” cullati dai suoi  ritmi , silenzi e suoni. Una vera e propria oasi verde dove puoi trovare ogni tipo di varietà di alberi e fiori: tigli, olmi, frassini, ciliegi, rovere, aceri, castagni, betulle, faggi … ma anche primule, narcisi, ciclamini, gigli, rododendri, genziane, ... Si potrà entrare nell’habitat naturale di camosci, caprioli, volpi, marmotte, ghiri e scoiattoli, gufi e civette.

Due sale Yoga, una di 80 mq insonorizzata e schermata e un'altra di 140 mq immersa nel bosco per accogliere le nostre attività.

Un weekend in cui alterneremo la pratica dello Yoga con tutte le sue preziose tecniche - Pranayama, Meditazione, Rilassamento -  con passeggiate nei numerosi itinerari che la posizione strategica ci offre attraverso cascate e sentieri naturali.

Ma anche momenti di relax grazie allo spazio sauna e idromassaggio, oltre a momenti di condivisione e convivialità grazie alla cucina vegetariana di uno chef speciale che offre menù con ingredienti di propria produzione o a km 0. Oltre ad una cura delle ricette e delle combinazioni degli alimenti frutto di uno studio profondo derivato dalla convizione che Il nostro corpo è parte della natura, e saremo in grado di serbarlo in buona salute quanto più i cibi che assumiamo non subiscono contaminazioni.

Insomma... Un momento di pausa, riflessione e ricarica. Impareremo a respirare correttamente, a rilassarci, a potenziare il nostro corpo e la nostra mente... A ritrovare Equilibrio!

Un’occasione davvero speciale per vivere insieme ritmi più lenti, più liberi, più naturali. E’ fondamentale per ognuno prendere una pausa dalla routine e vivere uno spazio tutto per sé, dove ritrovare la carica fisica, emotiva e spirituale. In questi due giorni vogliamo ritrovare il “tempo” per stare insieme, per pensare, per praticare...

Costo

195,00 € - Supplemento doppia 10€

(Per gli allievi della Formazione S.Y.T.T. già incluso nella quota versata).

La quota d'iscrizione comprende:

* Corsi e attività Yoga;

* pasti vegetariani (colazione, pranzo, cena);

* pernottamento in camera da 3 posti letto con bagno in camera;

* tea Break con pasticceria e frutta;

* tisane a disposizione tutto il giorno;

* ingresso giornaliero alla zona relax con sauna e idromassaggio;

* utilizzo del nido meditativo sull'albero e del giardino.

Modalità di iscrizione e pagamento:

Conferma di adesione di € 60,00 da versare al momento della prenotazione. Saldo entro la settimana precedente l'inizio del residenziale. Possibilità di pagamento in contanti, assegno o bonifico alle seguenti coordinate:

SATHYA YOGA A.S.D.

Banca Popolare di Bergamo - Filiale Monza Arengario

IBAN IT09R0542820401000000001546

Il seminario è dedicato anche a chi non ha mai praticato Yoga, ma sente la necessità di ritrovare uno spazio con la natura, il silenzio e la tranquillità.
Un weekend ospiti di un'incantevole struttura immersa nella  natura selvaggia, fatta di  boschi  fatati,  suggestivi  corsi  d’acqua  e  vette incantevoli  … tutti  gli  ingredienti  per  ritrovare la propria identità come “esseri della natura” cullati dai suoi  ritmi , silenzi e suoni.
Una vera e propria oasi verde dove puoi trovare ogni tipo di varietà di alberi e fiori: tigli, olmi, frassini, ciliegi, rovere, aceri, castagni, betulle, faggi … ma anche primule, narcisi, ciclamini, gigli, rododendri, genziane, ...
Si potrà entrare nell’habitat naturale di camosci, caprioli, volpi, marmotte, ghiri e scoiattoli, gufi e civette.
Due sale Yoga, una di 80 mq insonorizzata e schermata e un'altra di 140 mq immersa nel bosco per accogliere le nostre attività.

Il nido di Meditazione sull'albero

Sala Relax con sauna e idromassaggio

Programma (presto online il dettaglio)

Pranayama

Surya Namaskara per un risveglio di energia e vitalità

Hatha Yoga

Yoga Nidra

Meditazione

Gong e Campane Tibetane

Passeggiata lungo il fiume e pratica accanto alle cascate

Relax nel parco e nell'area relax (sauna e idromassaggio).

Hatha Yoga
Yoga Nidra
Meditazione
Gong e Campane Tibetane
Passeggiata lungo il fiume e pratica accanto alle cascate
Relax nel parco e nell'area relax (sauna e idromassaggio).Programma (presto online il dettaglio)
Pranayama
Surya Namaskara per un risveglio di energia e vitalità
Hatha Yoga
Yoga Nidra
Meditazione
Gong e Campane Tibetane
Passeggiata lungo il fiume e pratica accanto alle cascate
Relax nel parco e nell'area relax (sauna e idromassaggio).Programma (presto online il dettaglio)
Pranayama
Surya Namaskara per un risveglio di energia e vitalità
Hatha Yoga
Yoga Nidra
Meditazione
Gong e Campane Tibetane
Passeggiata lungo il fiume e pratica accanto alle cascate
Relax nel parco e nell'area relax (sauna e idromassaggio).Programma (presto online il dettaglio)
Pranayama
Surya Namaskara per un risveglio di energia e vitalità
Hatha Yoga
Yoga Nidra
Meditazione
Gong e Campane Tibetane
Passeggiata lungo il fiume e pratica accanto alle cascate
Relax nel parco e nell'area relax (sauna e idromassaggio).

Contatti

Accademia Sathya Yoga

Sede Centrale
338.7053573

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